您備份計算機，那麼為什麼不大腦呢？ 這就是靜音警報背後的想法 - AKA安全網為您的內存而言，以及為什麼所有Fitbit Trackers（Fitbit Zip除外）為何允許您設置高達八個。 根據您擁有的跟踪器，您的配置屏幕看起來可能與下面的屏幕有所不同 - 您甚至可以直接從設備上管理無聲的屏幕（請查看此有用的操作方法指南），但所有靜音警報都可以正常工作 相同。 在您指定的當時，您的設備將輕輕振動並照亮幾次，如果您不解散，則在9分鐘內再次重複。 您一生中需要的健康提醒 從字面上看，最明顯的用途是作為鬧鐘（按照睡眠時間表！ 使用Fitbit無聲警報來支持您的所有健康目標，以提醒您… 吃！ 尤其是如果您打算直接下班去健身房。 等到挨餓可以使您更有可能抓住任何可用的東西（您好，在辦公室自動售貨機上的薯片。） 喝水 - 並將其記錄在您的Fitbit應用程序中。 在一項研究中，人喝水越多，他們吃的卡路里，飽和脂肪，鈉和糖就越少。 流行維生素。 這裡有四種可能值得服用的補品。 放鬆。 Fitbit...