Funger
“ Funger”是我的話,當您吃東西時,不是為了飢餓,而是為了娛樂。我認為大多數時候您應該只吃飢餓(我在這部分工作),但有時您會為“ Fun-ger”吃飯。示例:在生日聚會上 – 即使您已經吃飽了,或者在炎熱的夏日冰淇淋即將到來。
有一次,RD告訴我 – “我們不吃冰淇淋,因為我們餓了,我們吃它,因為它的味道很好。”這很有意義,但是我仍在學習所有這些直觀的飲食東西,而且不容易處理。
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馬拉松訓練第3天
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晚餐後,本想要冷凍酸奶,這永遠不會發生!我通常是建議它的人!因此,即使我已經滿了,我也不想拒絕它。我決定去享受嗎?我全力以赴,得到了3種澆頭的巧克力!
我之所以如此完整的原因是這個傢伙 – 我嘗試了傑出草的巧克力花生醬吧。我的意思是只吃一半,但是我很喜歡它,所以我吃了誰。酒吧,以及一些葡萄使我飽滿了很長時間!我在下午3:15左右吃了它,當晚餐在下午6:45準備就緒時,我甚至都不餓 – 這永遠不會發生!
我認為我完整的原因是1。)酒吧有270卡路里(葡萄這是高卡路里的零食)2。)它具有12G蛋白質。哇。這超出了我想吃的零食,但確實教了我一堂課。如果我吃大零食,我就不太喜歡在家零食。我完全回家時不想吃東西 – 那也從來沒有發生過!
晚餐是豆腐炒菜。我終於有機會闖入我們的新炒鍋。這是我們的結婚禮物之一!鍋有首次使用的特殊說明 – 包括將其乾燥並用油擦拭。將其加熱乾燥使其燃燒,並在底部獲得一個大棕色斑點。這是我第一次使用它,現在已經被起了!哦,好吧,它仍然可以做成美味的食物嗎?
我用大蒜加入豆腐,然後加入照燒和蔬菜。豆腐 +蔬菜 +糙米=我有史以來最喜歡的一餐之一!!!
我很確定我的相機已經死了,但是謝謝大家的建議!
我們上面有人在演奏搖滾樂隊,我需要睡覺!整整一周的工作,我感到很累!不是昨天我在伯利茲放鬆嗎?
我認為本明天為我們計劃了一些計劃 – 應該很棒!
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