咖啡因和葡萄糖結合提高了大腦活動的效率 根據最近的一項研究，使用咖啡因和葡萄糖的組合可以提高腦活動的效率，該研究使用了功能磁共振成像來識別這兩種物質綜合作用的神經底物。 這項研究發表在《人類心理藥理學：科學和實驗》雜誌上，由研究人員Josep M. Serra Grabulosa領導，來自UB的精神病學和科學心理生物學系，以及August Pi i Sunyer生物醫學研究所的成員 （idibaps）; Ana Adan是來自同一部門的講師，也是UB大腦，認知與行為研究所的成員（IR3C）； 和CarlesFalcón，生物工程，生物材料和納米醫學（Ciber-BBN）的生物醫學研究網絡中心成員。 Josep M. Serra Grabulosa說：“我們的主要發現是，兩種物質的結合通過提高負責這兩個功能的大腦區域的效率來提高注意力和工作記憶，從而提高認知表現。” 這支持了兩種物質之間具有協同作用的思想，在這種物質中每種物質都會增強另一個物質的效果。 具體而言，該小組發現，食用咖啡因和葡萄糖組合的個體表明，與雙側頂葉皮層和左前前額葉皮層中的任務相關的大腦激活最小，這是兩個積極參與註意力和工作記憶過程的區域。 在任務期間未觀察到行為表現的最小化活動和事實表明，在這兩種物質的綜合效果下，大腦的效率要高得多，因為它需要更少的資源來產生相同的性能水平 那些被安慰劑或僅服用咖啡因或葡萄糖的受試者。 在研究中，UB的研究人員團隊使用功能性MRI來分析N-BACK任務期間的大腦活動，該任務檢查了持續的關注和工作記憶 - 改善日常認知任務的基本能力。 在雙盲隨機設計中，飲用了由咖啡因，葡萄糖或兩種合併或僅由水組成的安慰劑組成的研究飲料後檢查參與者。...

USADA是UFC的私人僱用的反興奮劑計劃管理員，宣布Alex Gorgees已接受16個月的停賽，以供摻雜。 由於尿液樣本於2018年12月2日在澳大利亞阿德拉德市的UFC戰鬥之夜提供了尿液樣本的結果，因此對drostanolone代謝產物的峽谷和代謝物的長期代謝產物和脫氫甲甲基甲植劑（DHCMT）的長期代謝。 這些物質繼續出現在隨後的測試中。 隨後從UFC砍下了峽谷。 根據UFC的抗摻雜政策，始終禁止兩種物質。 USADA減少了16個月的停賽時，他指出，峽谷的“立即”合作是“關鍵”指出：“峽谷立即提出了他在進入UFC反興奮劑計劃之前使用禁止物質的詳細證據，並在整個USADA調查中繼續合作 即使他從UFC釋放後，他也可以使用。 結果，峽谷從涉及非指定物質的興奮劑犯罪的最長兩年中獲得了減少。” 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載... 有關的 Lyoto Machida接受18個月USADA SUSTENSIONNOVNOV，2016年11月16日“興奮劑” Fabricio Werdum將USADA暫停2年暫停，為合成代謝代理人2018年11月11日“摻雜” UFC戰鬥機Cynthia Calvillo接受6個月的USADA違規中停賽，2018年8月8日

首先，我想把卡放在桌子上。 是的，我可能是您在健美運動中遇到的最自由的人。 有些人甚至可能稱為壁櫥社會主義者 - 也許我是。 畢竟，我是伯尼·桑德斯（Bernie Sanders）的代表，我確實投票贊成吉爾·斯坦（Jill Stein）。 我還要說，我從未沉迷於非法毒品，但我沉迷於大約12年。 有些人可能會說這是鞭打，因為香煙不是藥物，但是話又說回來，尼古丁肯定是，如果這還不夠，它可能會比我想到的任何藥物更多的死亡。 儘管如此，這篇簡短的文章並不是關於香煙，咖啡因或酒精 - 儘管這並不意味著法律惡習（煙草，咖啡因或酒精）的危險都沒有那麼危險。 這篇簡短的文章側重於阿片類藥物，可卡因，藥丸和設計師藥物。 我們的國家通過一種流行病生活，相比之下，1980年代的可卡因噩夢也是如此。 尤其是對阿片類藥物和甲基苯丙胺的成癮甚至超過了最糟糕的預測。 這個問題居住在被稱為肯塔基亞納的地區，這一問題已成為一場災難，以至於當地，縣和州政府爭先恐後地尋求答案，並瘋狂地尋找不存在的資源。 我可以明確地說的一件事是，成癮者不應該被監禁。 我發現這在道德上是不道德的，浪費了納稅人的錢，並且浪費了我們的執法資源。 監獄不是答案，可用的治療方法不太可能解決這個問題，而且政客似乎忽略了，因為如何有效地領導此事。 監獄應保留給暴力罪犯，盜賊等。 監禁的概念是將危險的罪犯從街道上移走，希望能夠康復那些可以康復的人。 它也是一個局限那些被判犯有犯罪的人，沒有假釋，犯罪如此令人髮指，以至於他們保證生命中的生命。 被監禁某人生病的想法似乎令人髮指。 一旦一個人沉迷於鴉片或冰毒，他們本質上就生活在藉來的時間上。...

馬特·韋克（Matt Weik） 美國各地的鍛煉者一直在購買高質量的蛋白質來利用發布鍛煉。 他們通常抓住的是他們信任的製造商所偏愛的乳清蛋白風味的浴缸。 乳清已經使用了很長時間了，為消費者提供了幫助包裝瘦肌肉所需的蛋白質需求。 最近的一項研究表明，動物來源可能同樣有益，即使不是更好。 一項發表在《全球運動營養學會雜誌》上的一項新的雙盲研究表明，在牛肉和家禽中發現的蛋白質在增加瘦身體重方面的效率與乳製品版本（乳清）一樣有效。 使用。 坦帕大學的研究人員有41名受試者（由男性和18歲的婦女組成，以及30歲的女性），總共有8週的抵抗訓練方案，每天提供48克（每人2份24克），每天的牛肉蛋白蛋白 ，家禽蛋白，乳清蛋白或麥芽糊精。 在研究結束時，牛肉組獲得了3.5公斤的瘦質量。 家禽組獲得了2.9公斤的瘦質量； 以及乳清組獲得3.3公斤的瘦質量。 他們同樣指出，利用蛋白質來源與麥芽糊精相比，這些組的脂肪質量大大減少。 牛肉組損失2.7公斤； 家禽集團失去了2.1公斤； 以及乳清組損失1.4公斤。 奇怪的是，雖然麥芽糊精組沒有產生任何類型的瘦質量增益，但在8週之後，麥芽糖糊精組確實損失了2.3公斤的脂肪質量。 眾所周知，在上面提到的所有來源中，氨基酸剖面都是不同的。 但是，這項研究結合了使用牛肉或家禽作為發布鍛煉蛋白來源的研究，與利用乳清一樣有效。 研究人員提到，對於那些符合古飲食計劃和生活方式的人來說，這是一個很好的消息。 牛肉和家禽源是過敏原以及無乳糖，這為更多的消費者打開了大門，可以跳入運動營養市場，以改善其瘦肉質量的增長。 這是一個了不起的消息，因為運動營養業務現在可以選擇使用家禽或牛肉作為蛋白質來源，並且由於乳清市場飽和，因此開設了新的增長機會。 這項研究的發現對於運動營養行業來說是很棒的。 雖然牛肉和家禽蛋白永遠不會完全取代乳清，但可以選擇在工具箱中添加一個工具，從而為市場和口感增加範圍。...

合法化。 安大略省最終提供了實質性的答复，該省建議他們計劃將業餘MMA和許多其他戰鬥運動合法化。 特別是安大略省旅遊，文化和體育部的史蒂夫·哈洛（Steve Harlow）鼓勵了這一點： 出於《刑法》第83條的目的，旅遊，文化和體育部提出了以下業餘表演運動： - 拳擊 - 柔術 - 柔道 - 空手道 - 跆拳道 - 混合武術 - 跆拳道 - 摔跤 - Wushu 您可以在此處找到Harlow的完整信件的副本，該副本尋求所有對戰鬥體育社區感興趣的反饋： 安大略業餘戰鬥運動擬議行動...