是的，實際上可以在短短49天內將身體從糊狀的脂肪中轉變為六包腹肌的肌肉。 我將向您展示如何在這篇簡短的文章以及照片之前和之後顯示它（下面的更多聳人聽聞的更改照片）。 我敢肯定，有些人在想：“是的 - 我以前聽說過，我很驚訝地聽到湯姆的來信，因為您從來沒有一個快速的修復人員。” 如果您有這種反應，我很高興，因為這意味著您是一個重要的思想家。 您可以評估事物並仔細觀察，然後才能處理價值。 它還告訴我，您可能會厭倦了快速修復，並且筋疲力盡，聽到雜誌，電視和互聯網上的虛假減肥聲明。 但是我要向您展示的不是快速修復……這是在最少時間內獲得最大結果的真正隱藏技巧 我也看過所有這些瘋狂的廣告：在短短幾秒鐘內就可以快速進行“減肥”的網絡搜索： “ 30天內掉30磅”……“本週末減少10磅”……“每11天減少9磅”……在7天內減掉7磅”……“ 3天飲食 - 3天內減掉10磅”…… …這只是Google前幾頁中彈出的廣告的一小部分。 整個飲食行業基於在短時間內快速減肥的聲明（這是最有力的保證），通常是“ Easy”一詞。 我不認識你，但我感覺很多人都對此感到厭煩。 經過多年的所有奇蹟飲食和魔法藥物，這些飲食和魔法藥可以保證快速效果但未能傳遞，人們變得不信任和徹頭徹尾的憤世嫉俗。 然而，在我擔任健身專業人士和減肥教練的22年以上，我發現人們希望對此有所回答。 這些是永遠不會停止的關注點： “它需要多長時間？” “我的計劃可以減肥多快？” 這不僅是因為人們天生不耐煩，還因為人類不喜歡不確定性...