我喜歡苦澀和3個螺母豆腐

,我喜歡“不要苦,更好。” 但是,苦澀通常很好。 (資源) 我最新的視頻 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒,1分19秒 接下來 我迷人的另一半在Pysch病房:回憶錄 - 書評 05:31 居住 00:00 08:21 01:19 例如,如果您是黑巧克力,那麼苦澀。特別是我們從庫拉科(Curacao)獲得的令人難以置信的75%黑巧克力。 這些苦澀的嬰兒是您舌頭上位置的最佳尺寸,可以讓融化成令人愉悅的遺忘。 即使他們看起來像是在鈴聲和我的骯髒之手遍布全國,但他們仍然很美味。 在大多數情況下,痛苦不好。 就像,如果您剛從一個令人難以置信的海灘側度假回來,並且缺乏睡眠,那麼您的跑步不佳 - 不太痛苦。沒有人希望聽到您對此的bit子。我可以得到“阿們!”嗎? 或者,如果您在陳述的假期中也吃了很多方法,並且難以拉緊褲子,請吸收並清理食物。但是,不要苦。...

運行紐約市馬拉松圖片

。 3:41:23 現在我在吃披薩。明天回顧! 我最新的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括: Sumo下蹲 反向弓步 - 對 反向弓步 - 左 側弓 - 最好 側弓 - 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 0秒3分9秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12...

查看我的魔術床墊

你好!今天,我分享了Leesa床墊的絕佳折扣,並向您展示了他們為什麼出售魔術床墊。太酷了。折扣代碼在下面,但首先讓我們談論魔術和睡眠以及睡眠的魔力。 在最近出國旅行之前,我曾與Leesa的人們進行會談。由於某些安排衝突,床墊還不到家。幸運的是,它在陽光下閒逛,下雨在等我。我擔心這會損害床墊,但包裝和包裹非常好。當我推出它時,它仍然是完美的,空氣緊繃。 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 03:12 當我把它放在裡面時,我的實習生通過檢查框來幫助我: 我:“可以嗎?” 貓:“ mmmmeoyes” 現在,我大部分時間都在獨奏,所以我對自己設置一個整個大尺寸床墊感到有些緊張。盒子很重,但是將其拖到臥室並拆開床墊非常容易。 盒子上也有超級清晰的指示。繁榮。 Leesa床墊全部縮小並緊緊打包,以輕鬆處理和運輸。 當我從盒子裡滑出時,看起來像這樣: 不到一個小時後,看起來像這樣: 魔法! 所有Leesa床墊上都有這種簡單但可愛的灰色和白色設計。 除了床墊神奇地隆起並變得超級舒適的事實外,公司還有更好的事情……每10張床墊,公司每10個床墊就會賣給庇護所(如Toms)。我真的挖了。...

這個很少發生,但是…

你好!怎麼樣了? 這裡進展順利,但是昨晚的成人飲料後,我確實有點頭痛。這很少發生,因為我通常會保持令人難以置信的滋潤,所以從昨天開始喝水有些不滿意。 我最新的視頻 美國泥土書評 美國泥土書評 更多視頻 0秒12分,7秒 接下來 從糟糕的跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 12:07 今天早上,我不幸的屍體從床上拖了出來,並跑了。這個週末,我的四邊形令人驚訝地從拉馬拉鬆比賽中酸痛。 < - 很少發生! 我不確定這是否是因為該程序比最近參加的其他馬拉鬆比賽有點怪,或者我只是非常緊張或沒有準備好,或者沒有做些什麼比賽結束後的第二天。 早餐! 我的小貓科琳在窗戶裡等我 問題:您今天喝足夠的水嗎? 你喝的最後一件事是什麼? 您昨天為St.Patty做了什麼? 給我發送工作簿...

睫毛延伸與睫毛珀斯以及色調

嗨!怎麼樣了? 在這裡,這很冷。我不想在寒冷的時候離開家,所以我對自己的集會以及昨天出門感到滿意。去莫尼康。 我最新的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括: Sumo下蹲 反向弓步 - 對 反向弓步 - 左 側弓 - 理想 側弓 - 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 0秒3分9秒 接下來 面具面具的想法以及在外面走路 07:15 居住...

週四認罪 – Yogurt呼吸

認罪#1:我在2011年第二次與這個人建造。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 然後她走了 - 書評 04:20 居住 00:00 08:21 00:51 是的,我今天不得不參加Red Cross CPR課程,因為我上次沒有參加AED。失敗。主要時間和貨幣失敗。 認罪2:考慮到這些天它總是嘲笑沙拉,我正在考慮結束博客關於午餐的博客。 *帶有維塔普的一面。 坦白#3:上課時我的手提包裡有這個chobani,但是在期間吃掉它也很尷尬。天堂禁止我用酸奶呼吸與CPR人體模型化妝!所以,我用午餐吃了。 坦白#4:一次我和一個像芝士漢堡一樣品嚐的人建造。當時我是素食主義者。或至少我是在吐口水交換會議之後 作為記錄,我不會介意是否是炸薯條。只是在說'… 坦白#5:我相信我“過度”的果實。我觀察到蘋果和梨之類的東西,只是使我的血糖尖峰,秋天以及激活過度飲食。噓。 不用擔心,我不會永遠拒絕它。我敢肯定,您可以指望今年夏天再次發生這種情況。只是暫時,我要大量削減。...

給您兩個關鍵問題(這並不是真正的關鍵,但是是的)

你好!你今天怎麼樣?我很好! (目前,喝冰咖啡,與您交談好人 - 不太破舊!) 讓我們談談我昨天在跑步中幾乎又一次心髒病發作……。 我最新的視頻 高成就者 - 好聽書評論 蒂芙尼·詹金斯(Tiffany Jenkins)的《高成就》(High Achiever)書評。快速審查吸毒者雙重生活的新回憶錄。由作者閱讀。 跑步,進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。 更多視頻 0秒6分12秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 06:12 我正在運行我的一條普通路線,並像我在這條路上時一樣停在噴泉上。前幾天,我在更高的噴泉上觀察到了一些鳥糞,靠近噴口。因此,我使用了較短的噴泉,並記得昨天,所以我再次使用了較小的噴泉。 我通常會開始噴泉,然後滑過它,讓水吹出任何可能落入噴口的毛茸茸的東西。這是我日常工作的一部分,我並沒有真正關注噴泉。我通常在進行此操作時環顧四周來調查周圍環境(以確保您的周圍環境)。 就像我要彎腰並飲食時,我用一隻小青蛙注視著!!!...

所以我聽到了……

今天下午,我抓住了Ben的出色餛飩,並製作了綠色的冰沙。我在去我的小組的路上把這個泥了。今天,我跑了受傷的名單,所以並沒有真正“跑”運行。你知道? 當我回到家時,我做了最快的東西 - 一頓冷凍的飯。我將其與TJ的花生醬和腰果配上沙拉搭配。我知道這很奇怪,但我真的很喜歡精益美食。我認為它充滿了“自助餐廳食品”,因為我的小天主教學校沒有一所,而且我一直將其成長為理想化。隨機的。我知道。 我的最新視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習!在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉,以便您的腿,臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 - 替代方面 翻司殼 - 替代方面 在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分,49秒 接下來 在Covid19爆發期間,跑步小費保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 04:49 本說:“上帝保佑冰淇淋竊笑者的創造者。”...

艾伯塔省市政當局呼籲省大型好戰體育委員會

MMA和戰鬥運動的合法性從艾伯塔省到市政當局到市政府各不相同。有趣的是,隨著艾伯塔省城市城市協會現在遊說省政府以大型好鬥運動委員會取代當地委員會模式,這可能會發生變化。 艾伯塔省每年通過艾伯塔省城市城市協會(Alberta Urban Rutbanities Association)聚集艾伯塔省的272個城市城市,以解決共同關注的主題。在2013年會議期間,討論了戰鬥運動治理問題,並通過了一項決議,尋求一個大型委員會。該決議本身並沒有產生任何立即變化,但是這對全省進行了強有力的信息,以乾預和大修艾伯塔省MMA的監管格局。 這是分辨率: 分享這個: 推特 Facebook 像這樣: 喜歡加載... 有關的 薩斯喀徹溫省城市可以規範混合武術嗎?2013年7月19日,“薩斯喀徹溫省MMA Law” 分解卡爾加里戰鬥體育委員會的權力,要求規範Ammajune 2013年2月26日“業餘MMA Law” 薩斯喀徹溫省在2013年3月30日在市政MMA監管上扮演王牌卡,“市政MMA Law”

我快速下坡

是的,我必須承認我要快速下坡。而且,當我上坡時,我很慢!我的訓練計劃需要輕鬆1英里,在馬拉松速度和1英里處於5英里。我的馬拉松速度表現良好,但是我5m馬拉松速度的最後3/4英里是高漲的,又殺死了我! 確切地看看我的速度如何快: 我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥! 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 02:19 下坡英里:8:24 丘陵英里:9:00(這是我嘗試超級努力!) 我為自己感到驕傲,即使我走了最後幾英里,因為我得到了側面抽筋,這是從未發生過的嗎? 早餐是穀物,搭配豆漿和香蕉。我不會吃一半的香蕉 - 它們是單獨包裝的,所以我認為一個是一份尺寸。同樣,我也感覺到西瓜的方法完全相同。 我用PB吃了一些香蕉?使穀物使您飽滿15分鐘以上的關鍵是堅果黃油! 我必須儘早起床才能帶本去飛行碼頭進行短途旅行。這意味著我下班後有時間!當我有這樣的時間時,我用來靶標或完成指甲,但是由於我不確定該怎麼辦... 編輯 - 昨晚我編寫了“花”,而不是“麵粉”?如果我犯這樣的錯誤,請隨時糾正我。我相信這是令人尷尬的類型,並且理解它會困擾某些人。 給我發送工作簿...